Foto: arquivo pessoal Sempre que começam os Jogos Olímpicos , meu coração acelera. As lembranças voltam com força — os treinos diários,...

O Ayurveda, medicina milenar indiana, recomenda uma série de limpezas para serem feitas ainda em jejum. As toxinas são mobilizadas para a...

Foto: Pinterest - Ghee Usado há milhares de anos na culinária e como remédio em muitos tratamentos, ele é um dos óleos mais importantes...

Desde muito nova tive a vida cheia de compromissos e responsabilidades. Fui me acostumando com esse ritmo agitado, mas em 2013 algo foi diferente. Eram muitos plantões no hospital, estudos na pós-graduação e nada de distrações. Não parava para comer direito, não parava para ir ao banheiro, muito menos parava para assistir a um filme ou ir ao parque. Meu corpo deu vários sinais para eu desacelerar, porém eu continuei. Até que comecei a ter muitas dores de cabeça que não passav